人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった!「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。その答えはシンプルで明快。「筋肉は動かさないと硬くなる。硬くなると、血流が悪くなり、コリが生まれる」から。硬くなった筋肉を徹底的にほぐし、コリをとる。それにはストレッチしかない。
続きを読む猫背を治したければ、「お腹」を伸ばす!
特集
最新記事
グラフィックニュース
そりゃ不採用になるわ!「いつも最終面接で落ちる人」が“内定ゼロ”に苦しむワケ
王者・SAPIXが教える「中学受験の正攻法」
学校名公開!SAPIX広報が教える「評判以上に満足度が高い中高一貫11校」【中学受験の学校選び】〈再配信〉
これ、買ってよかった!
「これ以上ないでしょう?」ワークマンの“1780円ナップザック”さすがな高機能だった…!「軽くてフェスにちょうどいい」「変にヘタったりしない」
明日なに着てく?
「2色買っちゃいました!」GUの“ゆったりトップス”ぽてっとした袖がカワイイ!「ふんわりした着心地」「どんなボトムスでも合う」
今日のリーマンめし!!
こりゃ、通いたくなるわ…!モスバーガーの「440円モーニング」がクセになるおいしさだった!