「喉が渇いたら水を飲む」では間に合わない！「熱中症」予防のための正しい水分補給法

気象庁によれば、今年の8月は例年より気温が高くなると予想されています。つまり、例年以上に「熱中症」の危険性が高まるということです。とくにランニングなど、屋外での運動には要注意。正しい熱中症対策を知っておくことが大切です。