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「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ！

健康座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ

2020.8.24 3:10

肩にずしりと重量感を覚える。これは骨格が本来の位置からずれて、肩が前に出ているからです。解消するには、胸の筋肉、大胸筋をストレッチしましょう！

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