「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ！ なぁさん: Nストレッチ代表 ストレッチトレーナー 健康座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 2020年8月24日 3:10 肩にずしりと重量感を覚える。これは骨格が本来の位置からずれて、肩が前に出ているからです。解消するには、胸の筋肉、大胸筋をストレッチしましょう！ 続きを読む 関連記事 背中の張りが一瞬でとれる「神ストレッチ」 なぁさん ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」 なぁさん ストレッチは20秒以上続けないと、あまり効かない なぁさん 肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」 なぁさん 特集 最新記事 ブラックジャックによろしく 「どうしろと言うんですか？」2歳男児が心肺停止なのに…男の冷たすぎる態度のワケにぐうの音も出ない【マンガ】 王者・SAPIXが教える「中学受験の正攻法」 え、なんで？中学受験の第1志望を「開成」から「海城」に変えた親子の「意外な判断理由」 見逃し配信 「忘年会って意味あるの？」→デキるリーダーはどう答える？〈見逃し配信〉 ヘルスデーニュース 「AIは90％、医師は81％…」緑内障リスクを見抜いた“診断力の差”がエグすぎた 「超一流」の流儀 「火事のおかげじャ」ダイソー創業者が自宅を放火されてもポジティブになれたワケ 最新記事一覧
