「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ！ なぁさん: Nストレッチ代表 ストレッチトレーナー 健康座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 2020年8月24日 3:10 肩にずしりと重量感を覚える。これは骨格が本来の位置からずれて、肩が前に出ているからです。解消するには、胸の筋肉、大胸筋をストレッチしましょう！ 続きを読む 関連記事 背中の張りが一瞬でとれる「神ストレッチ」 なぁさん ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」 なぁさん ストレッチは20秒以上続けないと、あまり効かない なぁさん 肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」 なぁさん 特集 最新記事 転職で幸せになる人、不幸になる人 丸山貴宏 ガスト店長が年収1000万円!?「高すぎる」と驚く人が年収1000万円に届かないワケ あなたの知らない富裕層の世界 超富裕層があえて外食で「ファミレスに行く」深い理由とは？ 「超一流」の流儀 マジかよ！ローソンで「Mサイズ」のアイスコーヒーを買うと絶対に損するワケ 書籍オンライン編集部から 「気付いたら孤独になっている人」のNG行動・ワースト1［見逃し配信・7月第4週］ 大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法 【働きながら3年で、9つの資格に独学合格】超集中力が身につくメソッド 最新記事一覧
