「肩がずっしり重い」と思ったら、このストレッチ！ なぁさん: Nストレッチ代表 ストレッチトレーナー 健康座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 2020年8月24日 3:10 肩にずしりと重量感を覚える。これは骨格が本来の位置からずれて、肩が前に出ているからです。解消するには、胸の筋肉、大胸筋をストレッチしましょう！ 続きを読む 関連記事 背中の張りが一瞬でとれる「神ストレッチ」 なぁさん ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」 なぁさん ストレッチは20秒以上続けないと、あまり効かない なぁさん 肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」 なぁさん 特集 最新記事 岸谷蘭丸のイイタイコト なぜ日本のエリートは「医者かコンサル」を選ぶのか？岸谷蘭丸の答えが火の玉ストレートで何も言えない ニュース3面鏡 「サインは紙いっぱいに大きく書け」釜本邦茂が恩師から受けた忠告、その“驚きの理由”とは？ 「40代で戦力外」にならない！新・仕事の鉄則 面接で「最後に質問はありますか」と聞かれたときの〈絶対NGワード〉とは？ 見逃し配信 一流経営者が手土産を渡すときに絶対やらないこと〈見逃し配信〉 小宮一慶の週末経営塾 一流のリーダーが実践する「PDCAF」とは何か？ 最新記事一覧
