リバウンドに直結！カロリー重視の人が陥る危険な落とし穴

今回は、カロリー計算をしているものの、甘いものをやめられずリバウンドを繰り返しているという女性からのご相談です。知識は十分にあるのに、リバウンドを繰り返してしまう要因とは？体形をキープできるダイエットの秘訣を解説します。