健康オタクなのに痩せない、不健康な人の盲点とは？

食や健康への興味関心が高まった2020年も、例年と同じように「健康への意識は人一倍高いのに不健康な人」を少なからず見ました。意識高く頑張っている健康志向の人が陥りやすい盲点を解説します。