血圧値別の適正運動は？正常値ならプランクで 井手ゆきえ: 医学ライター 健康カラダご医見番 2021年4月28日 4:05 高血圧症の改善には一般に「有酸素運動」を勧められるが、血圧値に応じて、もう少し選択肢を拡げられるようだ。 続きを読む 関連記事 「血圧を下げる体操」時間もかからず、こんなに簡単！ 池谷敏郎 家庭で血圧を測るときは、左右の腕で比較してみるといい理由 井手ゆきえ 高血圧になったら積極的に摂るべき5つの栄養成分 池谷敏郎 家庭用血圧計で「動脈硬化の進行度」を測る簡単な方法 池谷敏郎 特集 最新記事 エコカー大戦争！ 日産の新型「エルグランド」に初試乗、リニアモーターカーという表現に偽りなし！日産V字回復の原動力として期待されるミニバンの実力は？ 続・続朝ドライフ 仲間由紀恵の朝ドラ史！主人公の親友→母親を経て、たどり着いた「立ちはだかる壁」〈風、薫る第36回〉 フェルディナント・ヤマグチの走りながら考える 「ざっくり倍ぐらい使ってます」スズキ初EVが“大きく重く高く”なった意外な理由【開発者に聞く】 ニュースな本 踏み込まれたくない話題になった時、「ウソをつかずに回避する」効果的な方法 デキる上司のズルい一言 感じのいい上司が「厳しい話をする時」にさりげなく使う〈魔法のフレーズ〉とは？ 最新記事一覧
