血圧値別の適正運動は?正常値ならプランクで 井手ゆきえ 健康カラダご医見番 2021.4.28 4:05 高血圧症の改善には一般に「有酸素運動」を勧められるが、血圧値に応じて、もう少し選択肢を拡げられるようだ。 続きを読む