血圧値別の適正運動は？正常値ならプランクで 井手ゆきえ: 医学ライター 健康カラダご医見番 2021年4月28日 4:05 高血圧症の改善には一般に「有酸素運動」を勧められるが、血圧値に応じて、もう少し選択肢を拡げられるようだ。 続きを読む 関連記事 「血圧を下げる体操」時間もかからず、こんなに簡単！ 池谷敏郎 家庭で血圧を測るときは、左右の腕で比較してみるといい理由 井手ゆきえ 高血圧になったら積極的に摂るべき5つの栄養成分 池谷敏郎 家庭用血圧計で「動脈硬化の進行度」を測る簡単な方法 池谷敏郎 特集 最新記事 ニュースな本 巣鴨は「おばあちゃんの原宿」って本当？データで検証 ブラックジャックによろしく 「好きですと言える人がいるので…とても幸せです」恋で幸せになれる？入院中の男が早く退院したいワケ【マンガ】 ニュースな本 とりあえずめっちゃ…元SKE松井珠理奈が恋愛禁止から自由になって“最初にやったこと” ニュースな本 「このキャラ、俳優なら誰に似てますか？」→人気作家が絶対に答えないワケ 東大教授がおしえる 超！やばい日本史 【天才】徳川家康が考えた「幕府をいつまでも続かせる」すごい仕掛けとは？ 最新記事一覧
