人生に失望や不安を抱く「中年の危機」、乗越える3つの方法とは

ミドル世代になると家庭や仕事などでの悩みが多くなるもの。しかし、年齢的に誰かに相談するハードルも高くなりがちだ。そこでツイッターとInstagramで絶大な人気を誇るメンタルケア情報発信サイト「ココロジー」の編集長まきしむ氏に、ミドル世代が抱えがちなメンタルの悩みや解決法について聞いた。