スポーツやビジネスで成功する人が身に付けている「ご機嫌」のスキル

日本のスポーツドクターであり、ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者でもある辻秀一氏は、独自のメソッドを用いて多くのスポーツ選手のメンタルトレーニングに携わってきた。2018年にJ2リーグからJ1リーグに昇格したV・ファーレン長崎にも関わった。そのとき、選手らに伝えたことは“ご機嫌”でいることの重要性で、これが効果的であった。なぜ「ご機嫌」なのだろうか。