「いい人過ぎる自分」に疲れない、大人気カウンセラーが教える対処法とは

4月に入り入学や入社、または新しい部署に移動したりと環境が大きく変わることの多い季節。新しく環境が変わるとどうしても気をつかうことが増えていつの間にかストレスが溜まったりして、疲れることも多いですよね。そこで今回は心理カウンセラーとして活躍する根本裕幸さんの新刊『いい人すぎていつも損してる自分の守り方』（青春出版社）から、いつもご機嫌でいるためのヒントを抜粋紹介します。