【現役僧侶が教える】「意味のある悩み」と「無意味な悩み」の決定的な違いとは？

「自分の考えは絶対に正しい」「今、自分が思っていることは絶対だ」と決めつけてしまうと、思い通りにいかないときに必要以上にストレスが溜まってしまいます。そこで、そのような思考から脱却し、悩みをむやみに増やさないための方法をご紹介します。