「すぐやる人」は何が違う？ベストセラー著者が教える「後回し」にしない技術

なんでも先延ばしにしてしまいがちなのは、「意志の弱さ」ではなく「技術」の問題だった――。韓国で22万部のベストセラーとなった、「後回し」にしない技術とはなんなのか。韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につけるための秘訣を伝える。本稿は、イ・ミンギュ『「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法』（文響社）の一部を抜粋・編集したものです。