16時間断食×30日間で体と心はどう変わる？挑戦者を襲った「10日目の悲劇」

話題の16時間断食をに挑戦したキャム・ジョーンズさん。チャレンジ中の空腹をどのように乗り越えたのでしょうか？断食中の注意点についても教えてくれました。