「ひとり言」が多い人ほどうまくいく意外な理由、五月病に悩む人との決定的な違い

新生活がスタートして１カ月ほど過ぎたあたりから、心身の不調を訴える人が増えてくる。実は、五月病をはじめとしたメンタルの不調を克服するには、「ひとり言」を有効活用することが大事だ。事情に詳しい脳内外科医が教える。