【世界最高のトレーナーが教える！】プロが本当にオススメできるダイエット法

大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。彼が豊富な経験から生み出した一般の人でも身心を健全にできるメソッドを紹介します。今回は、プロのトレーナの目から見て「オススメできるダイエット法」をお教えします。