老後「頑固で不機嫌な老人」になる人と「前向きで幸せな人」の明確な違い

高齢になるにつれ「何で思うようにならない!?」とイライラすることが多くなる。そんな心理の根本にあるのは、無意識のうちにフタをしてきた過去のトラウマだ。自分でもコントロールしがたい苛立ちから脱却するため、過去をさかのぼって自分の人間関係を見つめ直そう。本稿は、加藤諦三『他人と比較しないだけで幸せになれる 定年後をどう生きるか』（幻冬舎）の一部を抜粋・編集したものです。