「睡眠学習」はウソじゃない？世界に類を見ない実験でわかったスゴイ結果

睡眠中に脳が記憶や情報を整理しているのは、広く知られるようになった。また、それだけではなく睡眠中の脳は問題への対処能力が向上するといえる結果も導き出せたという。脳と睡眠のスゴい関係とは。本稿は、井ノ口馨『アイドリング脳　ひらめきの謎を解き明かす』（幻冬舎新書）を一部抜粋・編集したものです。