マジで楽になる…「他人を批判ばかりする人」を見たら、心の中でつぶやきたい「カタカナ2文字」

生きる上で避けては通れない、人間関係のストレス。マジメで優しい人は攻撃を受けるたび自分の欠点を気にしてしまいがちだが、あまり真に受けると心身の不調に繋がってしまうこともある。そんな人にこそ身につけてほしい“脱・自責思考”をXフォロワー210万の人気著者が解説する。※本稿は、Testosterone『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。