「忙しくても成果を出す人」と「ただ忙しいだけの人」の決定的な違い

やることが多くてなかなか集中力が続かない……そんな悩みを抱える人も多い。集中力は、生まれつきの才能ではない。日々の環境と習慣の積み重ねで誰でも高めることができる。時間戦略の専門家・名郷根修氏は「やる時間をあらかじめ決める」だけで、仕事の質もスピードも格段に上がると説く。集中力を高めるコツに迫る。※本稿は、名郷根 修『あなたの人生をムダにする 時間の悩みをすべて解決する技術』（フォレスト出版）の一部を抜粋・編集したものです。