頭のいい人が「日曜の寝る1時間前」にしている“たった1つのこと”

評価が低い人は、能力が低いのではない。「評価につながる行動」を知らないだけだ。 たとえば、日曜の夜、なんとなくスマホを見て過ごし、そのまま眠りにつく。そんな経験はないだろうか。一方で、815社・17万人の働き方を分析してきた専門家・越川慎司氏によれば、努力に頼らず評価を得る「頭のいい人」は、まったく別の過ごし方をしているという。その習慣の違いが、1週間のスタートと成果を大きく分けていた。 では、その習慣とは何か。「もっと早く知りたかった」「大学生の娘に渡しました」などの声が集まる同氏の著書『815社17万人を分析してわかった 会社から期待されている人の習慣115』（ダイヤモンド社）から、頭のいい人が実践している「日曜夜の過ごし方」紹介しよう。（構成／ダイヤモンド社・石井一穂）