「ストレスで頭がいっぱい」という人がまずすべきこと・ベスト1

多くのビジネスパーソンが、「なんとなくモヤモヤする」「気持ちが落ち着かない」といった、言葉にしにくいストレスを抱えています。同じような環境で働いていても、そのストレスに振り回される人と、うまく整理して前向きに働ける人がいるのはなぜでしょうか。3万人以上を分析した作家・言語化コンサルタントの木暮太一氏に、ストレスとの向き合い方を伺いました。