本番でビビって力を出せない人が知らない事実…恐怖をかき消そうとする人が失敗するワケ

大事なプレゼンや転職の決断など、怖れを感じる場面は誰にでも訪れる。そんなときは、恐怖心をなくそうとするより、力に変えなくてはならない。失敗したら死ぬかもしれない北極での単独泳を成功させたルイス・ゴードン・ピューは、己の心とどう向き合いパフォーマンスを最大化したのか？※本稿は、パフォーマンスコーチのジム・マーフィー著、鶴見紀子訳『世界のハイパフォーマーが学んだ「最高の自分」』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の一部を抜粋・編集したものです。