感動は「喜び×驚き」で生まれます。だからこそ、誕生日にプレゼントをもらうより、何でもない日にちょっとしたプレゼントをもらうほうが心に残るのです。「体」「時間」「環境」「思考」「心」「人間関係」をととのえるための具体的な習慣術を書いた『ととのえる。―超忙しくてもいつもご機嫌な人の習慣術―』(ダイヤモンド社刊)から、抜粋・編集して、紹介します

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