自分を責め続ける人の残念な習慣・ワースト1

自分を責めてしまう人と、決して自分を責めない人。その差は一体どこにあるのか？ 本記事では、山口周氏に「決して寝る前に読み始めないこと。一度ページをめくってしまうと止めるのは不可能です。」と絶賛され、日経新聞、週刊現代などの書評で話題となっている『極限の漂流118日間』をもとに、「自分を責め続ける人の残念な習慣」についてライターの照宮遼子氏に寄稿いただいた。