「幸せになりたい」と思っていても、「自分にとって何が幸せなのか」と聞かれると、意外と答えに詰まるものだ。収入を増やす、仕事で結果を出す、周囲から認められる――そうしたわかりやすい成功を追いかけるうちに、自分が本当に心を動かされる瞬間を見失ってしまうこともある。では、自分にとっての幸せをきちんと掴み取れる人は、何が違うのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の内容をもとに、そのヒントを紹介する。

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