【リモートワークの落とし穴】朝イチ即PC、座りっぱなし…夕方にはぐったりする人の共通点

通勤もなく、家から一歩も出ていない。それなのに、夕方になるとなぜかぐったりする。リモートワークでは、朝起きてすぐにパソコンを開き、そのまま何時間も座りっぱなしになる人も少なくない。実は、こうした働き方には、知らないうちに体力や集中力を削る「落とし穴」がある。疲れをためないために見直したいポイントを『体力がすべて』から紹介する。