実は問題は、こんなに深刻だった！
過去と現在をうまく比較してみる方法

例にあげた体重変化のように、数値が非常に大きく変化している場合、ピーク時、ボトム時、現在、平均値というように、過去のいくつかの時点と比較することで、深刻度合いが理解できるようになります。