最終回
「カロリー信者なのにメタボな人」はなぜ失敗するのか
松田真紀
間違った「カロリー信仰」でやせないばかりか、かえって太ってしまう人。いったいどこでダイエットに失敗してしまうのでしょうか。
2017.8.24
お馴染みの定番居酒屋料理が、ちょっとした組み合わせ方(一酒三菜)で、効果抜群のダイエットメニューに早変わり! 実際に各店舗で提供をされているメニューをもとに、ダイエットに有効な「やせ飯」を紹介します。
最終回
松田真紀
間違った「カロリー信仰」でやせないばかりか、かえって太ってしまう人。いったいどこでダイエットに失敗してしまうのでしょうか。
2017.8.24
第3回
松田真紀
お腹まわりに脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」は、メタボの原因となる危険な肥満。「お腹ポッコリを凹ます」居酒屋メニューを、管理栄養士・松田真紀…
2017.8.17
第2回
松田真紀
「居酒屋こそ理想的なダイエット食堂」が持論の管理栄養士・松田真紀氏に、「細マッチョな体」をつくる居酒屋メニューを紹介していただきます。
2017.8.10
第1回
松田真紀
居酒屋で飲んで食べて「やせられる」としたら、呑み助にとってこんなにありがたいことはありません。管理栄養士・松田真紀氏に、居酒屋の“鉄板やせ…
2017.8.3