緊張感をパフォーマンスに変えられる人の脳内では、何が起きているのか？

スポーツジャーナリスト、ラジオパーソナリティなどとして活躍する元プロサッカー選手の中西哲生氏と、イェール大で学び、アメリカで18年診療してきた精神科医・久賀谷亮氏による対談。発売3ヵ月にして早くも10万部を突破する売れ行きを見せ、人気テレビ番組「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列）でも大きく取り上げられた『最高の休息法』だが、中西氏は同書の発売当初からいち早く久賀谷氏のマインドフルネス解説に注目していたという。中西氏はマインドフルネスで、日本のサッカー界にどのような未来をもたらしたいと考えているのか？そして久賀谷氏が中西氏に授けた「最強の集中力」へのキーワードとは？全3回にわたって対談の模様をお届けする。