発売3ヵ月にして早くも10万部を突破する売れ行きを見せ、人気テレビ番組「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列）でも大きく取り上げられた『最高の休息法』だが、中西哲生氏は同書の発売当初からいち早く著者・久賀谷亮氏のマインドフルネス解説に注目していたという。中西氏の「正しい姿勢」「正しい呼吸」への探求心はとどまることを知らず、ついには正しい呼吸をするための「正しい舌の位置」を発見したという。仏教にも通ずるというその呼吸法とは？そして一流選手が瞬時に判断を変えて相手を翻弄できるのはなぜなのか？注目の最終回!!

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