「糖尿病予備軍」から抜け出す血糖値コントロール10の方法

血糖値が高いまま放置していると糖尿病になりかねません。3食規則正しく／野菜から／調味料に注意するといった食生活の3つのポイントを押さえて予防しましょう。食べること・甘いものが好きな2人の男性の改善事例も紹介します。