日本の子どもは「世界一寝不足」、キレたり暴れたりする原因に？

日本の子どもの睡眠時間は世界一短い。塾や部活で忙しいうえスマホなど夜更かしの要因も増えた。社会の夜型化が進み大人の睡眠時間も短く、社会全体が“寝不足社会”だ。