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食材選びと調理法で体重コントロール

週刊ダイヤモンド編集部

健康メタボリックシンドローム完全撃退ガイド

2007.12.14 0:25 会員限定

メタボリックシンドロームの主要因「内臓脂肪」を落とすのも基本は体重コントロールが有効だ。摂取カロリーの管理と脂肪の質とバランスへの注意が大切だ。

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