弁護士の吉田さん（40歳）は、ベンチャー企業のＣＯＯとして多忙な日々を送っています。年を重ねても、全く“おばさん化”していないのが印象的です。かつては、お菓子を食事代わりにしたり、連日ラーメンやチャーハンだったりと、やりたい放題の食生活だった彼女。どうやって習慣を変えたのでしょうか？

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