食後の強い眠気は前日の夕食の取り方が影響!? 植木もも子: 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師 社会健康食生活 2012年8月9日 0:08 寝苦しい熱帯夜が続くと睡眠不足になり、仕事中にうとうとしがち。夜ぐっすり眠れるのが一番良いのですが、これには食事が影響を及ぼしています。 続きを読む 関連記事 Q2:とにかく朝がツラくて、毎日眠いです…… 前川孝雄 寝ても疲れが取れないあなたがよく眠れないその理由とは 笠井奈津子 昼間の眠気がとめられない不眠症より怖い!? 過眠症 井手ゆきえ,-週刊ダイヤモンド編集部- 更年期前から「イライラ」「疲れ」「不眠」…そんな妻の顔色と性格を明るくした思いがけない方法 市川純子 特集 最新記事 ニュース3面鏡 中居正広、国分太一、田原俊彦…不祥事を起こす「ジャニーズおじさん」のたった1つの共通点 ニュースな本 大阪万博の「クラゲ館」はなぜ生まれたのか?プロデューサーが明かす「ヤミ鍋会議」の舞台ウラ 厨房から台所へ 【伝説の家政婦・志麻さん】冷蔵庫にあると一瞬で完売! フライパン一枚でできる「超絶やみつきデザートの一品」とは?〈再配信〉 続・続朝ドライフ 「君なら受かる!」→まさかの地雷質問!朝ドラ面接回がこんなに重たいとは…【あんぱん第65回レビュー】 井の中の宴 武藤弘樹 「お昼寝ハラスメント」は根絶すべきか?子どもを寝かしつける保育士の言い分〈再配信〉 最新記事一覧