食後の強い眠気は前日の夕食の取り方が影響!? 植木もも子: 料理研究家・管理栄養士・国際薬膳師 社会健康食生活 2012年8月9日 0:08 寝苦しい熱帯夜が続くと睡眠不足になり、仕事中にうとうとしがち。夜ぐっすり眠れるのが一番良いのですが、これには食事が影響を及ぼしています。 続きを読む 関連記事 Q2:とにかく朝がツラくて、毎日眠いです…… 前川孝雄 寝ても疲れが取れないあなたがよく眠れないその理由とは 笠井奈津子 昼間の眠気がとめられない不眠症より怖い!? 過眠症 井手ゆきえ,週刊ダイヤモンド編集部 更年期前から「イライラ」「疲れ」「不眠」…そんな妻の顔色と性格を明るくした思いがけない方法 市川純子 トレンドウォッチ 【人材育成の高度化】なぜ鴻池組は動画研修の視聴率を5倍に? 日々270億件超の予測。なぜ「考えるサプライチェーン」が必要か AIを使うと、かえって『仕事が遅くなる』人が急増中な理由 Sky執行役員が明かす、SFA定着失敗の【本質的原因】とは何か 見落としで巨額の損失が…不安な契約書のレビューをAIに任せる術 一覧を見る 特集 最新記事 明日なに着てく? 着るだけで体がスッキリ細見え…!しまむらの「お尻まで隠せるトップス」が上品で可愛すぎる!2WAYで着られて万能です《購入レビュー》 これ、買ってよかった! お薬手帳や診察券30枚がまるっと入った!ダイソーの「無印みたいなポーチ」お財布がわりにも使えて天才すぎる!《購入レビュー》 ニュースな本 「働きたくない」にイラッとする人が知らない事実 ニュースな本 AIで効率よく働けば幸せになれる?→哲学者の答えにぐうの音も出ない これ、買ってよかった! 買ってから毎日使ってる!3COINSの「肩にかけれる保冷バッグ」かわいい上に収納力もバツグンなんです!《購入レビュー》 最新記事一覧