50歳男性を毎夜襲った「こむら返り」の意外な原因

「うわっ」。深夜、アキラさん（仮名・50歳）は飛び起きた。ふくらはぎがキュウっと縮み、今にもブチっと切れてしまいそうに痛む。激痛だ。慌てて足の指全体を手でつかんで反り返らせ、アキレス腱、ふくらはぎ、ひざ裏をゆっくりと伸ばす。