【アスリートも実践!】ストレスや逆境に対処する力「レジリエンス」が高まるメンタリティとは? 社会脳疲労が消える最高の休息法 2021年10月18日 3:10 心にかかったストレスに対処する力「レジリエンス」を高めるリフレッシュの方法を精神科医が教えます。 続きを読む 関連記事 「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは? 【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは? 「なんとなくダルい」「集中力が続かない」という悩みを根本的に解決する最高の休息法とは? 「疲れがなかなかとれない」という人に必ず知っておいてほしい疲労の本質的な原因とは? 特集 最新記事 数字は語る 関税の影響は長引く、ドル安が物価圧力に加わる中、FRBの早計な利下げは命取りにも ニュースな本 人気アイドル知らない人に「そんなことも知らないの?」→相手を傷つけない言葉に変換!人間関係が良くなる「ふわふわ言葉」のすすめ 組織の病気~成長を止める真犯人~ 秋山進 「で、何が言いたいの?」わかりにくいメール書いてない?一発で解決する方法 Lifestyle Analysis 「これ、AIで書いたでしょ」→一瞬でバレる「お礼やお詫びメール」の特徴とは? ニュースな本 国立大学教授の給料が「かなり安い」悲しい理由 最新記事一覧