【アスリートも実践!】ストレスや逆境に対処する力「レジリエンス」が高まるメンタリティとは? 社会脳疲労が消える最高の休息法 2021年10月18日 3:10 心にかかったストレスに対処する力「レジリエンス」を高めるリフレッシュの方法を精神科医が教えます。 続きを読む 関連記事 「ストレスに悩まない人生」を手に入れるために必要な「心のトレーニング」とは? 【意外と知らない】不安やイライラを解決する科学的に正しい「脳の休め方」とは? 「なんとなくダルい」「集中力が続かない」という悩みを根本的に解決する最高の休息法とは? 「疲れがなかなかとれない」という人に必ず知っておいてほしい疲労の本質的な原因とは? 特集 最新記事 ニュースな本 怒りを我慢し続けるのはNG!書くだけで脳が静まる「怒り帳」の効果 ニュースな本 プロレスの神様ゴッチが「一番弟子」と呼んだ、猪木の用心棒が作った「研究所」とは? ニュースな本 ジョン・レノンとオノ・ヨーコの出会いは本当に偶然?「運命の初対面」に残された謎 1メッセージ 究極にシンプルな伝え方 「センスがない」と言う人ほど“人間として浅い”と思われる理由 ニュースな本 「スグカエレ、ハハ」小渕恵三が母からの緊急連絡をスルーした意外な理由 最新記事一覧