自分に身についた攻撃性は
どうしたら消えるか？

人気シリーズ『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』から、きょうのひと言！ まわりの人のダメなところって、よくわかりますよね？ それなのに、自分のことは、いまいちわからない。自分を客観視するって、けっこう難しいことですよね。でも、ふとした瞬間に自分の嫌な面に気づくことがあります。それは仕事でもプライベートでも、他人への妬みや嫉み、それに攻撃性……。そんな自分って、どうしたら変えられるのでしょうか？ 精神科医Tomy先生がズバリ、対処法を教えてくれます！