人気シリーズ『精神科医Tomyが教える 1秒で幸せを呼び込む言葉』から、きょうのひと言!
まわりの人のダメなところって、よくわかりますよね? それなのに、自分のことは、いまいちわからない。自分を客観視するって、けっこう難しいことですよね。でも、ふとした瞬間に自分の嫌な面に気づくことがあります。それは仕事でもプライベートでも、他人への妬みや嫉み、それに攻撃性……。そんな自分って、どうしたら変えられるのでしょうか?
精神科医Tomy先生がズバリ、対処法を教えてくれます!

自分の身についた攻撃性は
どうしたら消えるか?

自分に身についた攻撃性はどうしたら消えるか?


自分の身についた攻撃性は
どうしたら消えるか。

自覚して「嫌だなあ」と思った瞬間から
少しずつ消えていくから大丈夫よ。
相手が悪いと思っている人が、一番攻撃的。

【訂正】記事初出時より上記画像を差し替えました。(2022年01月05日 14:00 書籍オンライン編集部)