【精神科医が教える】
辛いことがあって絶望的な気持ちになったあなたへ

感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』が増刷を重ねて好評を得ている。そのもとになった「１秒シリーズ」の『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ ミスしたり、トラブルを起こしたり、ケンカしたり、大切な人を失ったり……。仕事でもプライベートでも、落ち込んだことは一度や二度ではないと思います。そんなとき、「こんなに辛い目に遭っているのは自分だけ」「こんな苦しみから抜け出せないんじゃないだろうか」みたいに思い込んでしまうかもしれません。でも、大丈夫。精神科医Tomy先生が絶望の淵に追い込まれているかのように思い込んでいるあなたの心がスッとする言葉を授けます！