感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』が増刷を重ねて好評を得ている。そのもとになった「１秒シリーズ」の『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！
ミスしたり、トラブルを起こしたり、ケンカしたり、大切な人を失ったり……。仕事でもプライベートでも、落ち込んだことは一度や二度ではないと思います。そんなとき、「辛い目に遭っているのは自分だけ」「苦しみから抜け出せないんじゃないだろうか」みたいに思い込んでしまうかもしれません。でも、大丈夫。精神科医Tomy先生が、絶望の淵に追い込まれているかのように思い込んでいるあなたの心がスッとする言葉を授けます！
思い込みから抜け出そう！
人生は捨てたものじゃないわ。
ときどき絶望的な気持ちになることもあるでしょう。
でも、それは雨の日に、
これから永遠に雨が降ると思い込むようなものよ。
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』
価格：1300円＋税 四六判並製/256ページ ISBN：978-4478113769
『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』
価格：1300円＋税 四六判上製/208ページ ISBN：978-4478114834
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『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』
価格：1300円＋税 四六判上製/192ページ ISBN：978-4478116128
