原因不明の「疲れ・体調不良・無気力」…自律神経の乱れかも

気力がわかない、疲れが取れない、病院で検査しても理由がわからない――。そんな原因不明の体の不調に悩まされていませんか？それは、もしかしたら自律神経の乱れによるものかもしれません。そこで今回は、順天堂大学医学部の小林弘幸教授の著書『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』（日本文芸社）から、なぜ自律神経が乱れると体調やメンタルに影響が出るのかを紹介します。