マスク×酷暑でも「熱中症を予防」する4つのコツと食べ方の極意とは？

2022年2月に気象庁が発表した最新の暖候期予報（3月から8月までの天候見通し）では、今年の暖候期の平均気温は平年と比べてやや高めと予想されています。つまり、今年は例年よりも“暑い夏”になる見込み、ということ。そして、昨年に続き新型コロナウイルスの影響により、マスク着用を求められる場面が多いことから、熱中症には例年以上に、より注意が必要となりそうです。今回は、熱中症予防のコツについて解説します。