「何だか気持ちいい…」という人、続々!うつぶせになると、疲れが取れるのはなぜ?【書籍オンライン編集部セレクション】 乾 亮介: 理学療法士 社会うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる 2022年9月7日 3:05 2000人のリハビリに関わった理学療法士が教える、ストレッチよりはるかに簡単なのに驚くほど結果の出る健康法。どうしてそんなに効果があるのか、その納得の理由とともに紹介します。 続きを読む 関連記事 眠れない…そんな時には1分間のうつぶせで、すとん、と眠りに落ちる! 乾 亮介 腰痛、肩こりがラクになった!ズボラでも絶対続けられる、たった1分のうつぶせで長年の悩みが解決! 乾 亮介 整形外科専門医の立場から考える「うつぶせ」はなぜ効果があるのか? 乾 亮介 うつぶせになれますか?100歳まで自分で歩ける体にするために今から始めてほしいこと 乾 亮介 特集 最新記事 ニュースな本 問題社員に辞めてもらいたい!→裁判で不利になる典型的な「NG対応」とは? 「うちの会社にはいい人が来ない」と思ったら読む 採用の問題解決 「エントリーシートはいりません」→キーエンスの採用方針がスゴすぎてぐうの音も出なかった 「やりたいこと」はなくてもいい。 闇雲にチャレンジはNG! 迷子にならずに「自分の強み」を見つけるための3つのポイント ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 【一発アウト】税務署が「葬儀用に引き出した現金」を厳しくチェックする理由 高速道路でトクする人・ソンする人 3日で2万円の節約も!ドライブ旅行の「高速代+ホテル代」を安くする、知られざるテクニック 最新記事一覧