「ねこ背」を自宅で治す方法、整形外科の名医が教える最新体操とは

新型コロナウイルス感染症の影響でテレワークが増加し、気付けば背中を丸めて座る「ねこ背」になっていたという人も多いはず。ねこ背に悩む人も増えているなか、どうすれば改善できるのか。『ねこ背　何歳からでも自力で治せる！整形外科の名医が教える最新1分体操大全』（文響社）著者の一人、北里大学大学院医療系研究科整形外科学教授の高平尚伸氏に聞いた。