感動小説『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の出発点となった「1秒シリーズ」の第1弾『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）から、きょうのひと言！ 仕事でもプライベートでも、一所懸命に頑張っていても、なかなか成果がともなわないことってありますよね？「これだけ頑張っているのに、努力が報われない…」と徒労感にさいなまれることもあるでしょう。なんとなく空回りしているようで、バカバカしく感じたり、疲れだけが残った感覚に苦しめられることだってあるかもしれません。 でも、アナタがやっていること、頑張っていることは、きっと誰かが見ています。そのときは、なにも言ったり助けたりすることがなくても、「ひとりぼっちで誰も頼れない」なんて思っているのは、大きな勘違いなのです。そのワケを精神科医Tomy先生が教えてくれます！

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