3カ月で体重11.5kg減の男性が語る「肉体改造のコツ」、筋トレと食生活の中身は？

「無頓着な食事は過去のものになりました。とても気持ちの良い経験でしたし、今後も続けられる教訓となりました」と振り返る、ジョルジオ・イリオポウロスさん。割れた腹筋を身に着けるまでの経緯について、「メンズヘルス」のインタビューに応じてくれました。