時間の使い方がうまい人はやっている！誰でもできる「24時間活用術」の極意

大人になると、時が経つのをはやく感じるようになりますよね。毎日、時間に追われるような生活をしていたら、すぐに1日、気づけば1週間……。そんな怖すぎる日常から、やりたいことができる毎日になったらいいと思いませんか？そこで今回は『“私の時間”はどこに消えたのか』（青春出版社刊）から今日からすぐに実践できる時間の使い方のコツについて抜粋して紹介します。