【精神科医が教える】寝る前にやってはいけない「NG行動」とは？

話題沸騰！ 発売2ヵ月で4刷重版！ 超話題の本『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』について、おすすめの理由を精神科医で禅僧の川野泰周さんに聞きました。