未来は誰にも予想できない。しかし、未来に向かって生きていかなければならないのも、私たちの宿命だ。自分の人生ひとつとっても、仕事や収入、健康、人間関係など、ほとんどの人は「これから」に対してなんらかの不安を抱えているのではないだろうか。ただ、先の出来事はわからなくても「自分自身」を変えることはできる。自分の生き方や考え方を変化させることで、より幸せな人生を送れるようになるのも、また事実である。
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『精神科医がすすめる これからの生き方図鑑』
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