寝る前のグルグル思考が止まらない…。安心して眠れる「すごい方法」とは? 大嶋 信頼: 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役 社会無意識さんの力でぐっすり眠れる本 2024年4月20日 3:14 「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップする方法を伝授します。 続きを読む 関連記事 小さいことでクヨクヨ悩んでしまう人が、一瞬でラクになる方法とは? 大嶋 信頼 いつも自分を責めてしまう人が、一瞬でラクになる方法とは? 大嶋 信頼 ストレスで眠れないときに効く「すごい呼吸法」とは? 大嶋 信頼 パワハラ上司の攻撃が止まる、「すごい方法」とは? 大嶋 信頼 特集 最新記事 ぶっちゃけ相続【増補改訂版】 「親から相続した不要な土地」を国に返す方法、徹底解説!【書籍オンライン編集部セレクション】 絶対内定 【地方から都内】「地方大の学生」は不利? リアルな就活事情をプロが徹底解説 ゆるストイック 35歳から会社に居場所がなくなっていく人が「できていないこと」ワースト1 なぜか干渉される人 思わず干渉してる人 「バカにされる人」にならないために、感じのいい人が「絶対やらないこと」は? ニュースな本 「老後は投資を引退するべき」は早計、資産形成のプロが「生涯投資」を勧める納得の理由 最新記事一覧